bannerfinish.gif

Стоматология

Опрос

Команда NEDUGAMNET.RU решила выяснить, какие темы актуальны для наших читателей! Выберите из списка то, что Вам интересно:

18_1.png

Вы здесь

Резко прерывать сон опасно!

22.07.2014 - 14:15

Исследования ученых из Тель-Авивского университета помогли выяснить, что резкое прерывание сна приводит к таким же последствиям, как если бы человек спал всего четыре часа в сутки.

Эксперимент, в котором участвовали 60 человек, показал, что после ночи недосыпа (они спали 8 часов, но их будили телефонными звонками и не давали лечь обратно в течение 15 минут) у участников исследования настроение было заметно хуже, чем накануне.

После такой ночи волонтеры, по словам ученых, были на 24% более дезориентированы, на 29% более депрессивные и на 43% более усталыми.

Затем участникам эксперимента позволили спать лишь в течение 4 часов. Результаты были идентичны, как после ночи с прерванным сном.

Все новости России и мира

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДСТАВЛЕННАЯ НА ДАННОМ САЙТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ И ПРЕДНАЗНАЧЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИХ РАБОТНИКОВ. НЕ ДОЛЖНА ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
© 2009-2017 г. ООО "Информационно-рекламная группа "Михайловы и партнёры".
Агентство медицинской информации NEDUGAMNET (Агентство медицинской информации НЕДУГАМНЕТ). Свидетельство о регистрации СМИ ИА №ТУ72-01058.
Rambler's Top100